Universitarios en depresión
La depresión, enfermedad mental que, en algún momento de la vida por distintos motivos, ataca a cualquier persona y si no es tratada a tiempo puede conducirlo hasta la muerte, muchos universitarios sufren en silencio sin saber cómo pedir ayuda.
Los cambios que se pueden generar en la vida de un estudiante pueden llegar a ser críticos, muy aparte por la presión social que enfrentan día a día, además de la responsabilidad de tomar decisiones importantes sobre su futuro. Estos factores pueden generar un alto nivel de ansiedad y desencadenar sentimientos de tristeza, desesperanza, falta de motivación y desinterés por las actividades que en algun momento solían disfrutar.
Hoy en día es muy importante que las universidades y las instituciones educativas reconozcan la importancia de la salud mental de sus estudiantes, además de los servicios de apoyo adecuados en los cuales pueda incluir el asesoramiento y terapias individuales y grupales, así mismo como programas de educación sobre la salud mental y los distintos factores que puede llegar a producir la causa de una depresión estudiantil.
Cabe resaltar que para evitar entrar en un cuadro de depresión y ansiedad los estudiantes pueden llegar establecer una rutina equilibrada que incluya el tiempo para sus estudios, el descanso, la actividad física y las actividades recreativas que pueden ser beneficiosos, además de mantener una red de apoyo social y buscar ayuda profesional si es necesario y conscientes de las necesidades emocionales
VIDA O MUERTE
La gran mayoría de estudiantes universitarios conllevan un tema serio que puede tener consecuencias significativa para la salud y bienestar, aunque la depresión no necesariamente conduce a la muerte en todo los casos, puede aumentar el riesgo de pensamientos suicidas y comportamientos autodestructivos, sin embargo es importante tener en cuenta que la depresión es una enfermedad mental compleja además de los factores que contribuyen a una depresión en adolescentes y estudiantes universitarios en donde se ven temas como cambios hormonales, desafíos sociales, estrés que vinculan mucho el lado individual y ambiental.
En los últimos años se llegaron a tomar medidas inmediatas para obtener ayuda, y distintos países lo aplican dando las líneas directas de ayuda disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana a las cuales se puede llamar para recibir apoyo y asesoramiento confidencial y brindándoles así el servicio de emergencia o incluso mismo que puedan atenderse en una urgencia de un hospital.
Es importante comprender que la depresión en estudiantes universitarios puede llegar a ser grave y tener consecuencias significativas, pero también se puede tratar de prevenir con el apoyo adecuado.
UN DÍA POR VIVIR
En los últimos registros de estudios se estima que un 30% de los estudiantes universitarios experimentan síntomas de depresión en algún momento de su vida académica, ya sea por la carga de trabajos de la misma universidad, dificultades económicas y demás, todo esto contribuye al desarrollo de dicha enfermedad.
Es fundamental buscar apoyo y tratamiento adecuado para enfrentar estos desafíos. Al compartir estas historias, esperamos generar conciencia y fomentar la comprensión sobre la importancia de apoyar a los estudiantes que enfrentan la depresión en su camino hacia la recuperación y el bienestar mental.
